9 livros que todo corredor precisa ler

1. Nascido para Correr – Christopher McDougall É o meu livro preferido sobre corrida. McDougall foge dos relatos corriqueiros sobre o esporte para falar sobre a tribo mexicana Tarahumara, dos “superatletas” que correm descalços. O autor transformou sua experiência convivendo com esse grupo em um relato divertido e inspirador. O livro nada tem a ver…

VÍDEO: 21km no Vale dos Vinhedos

Bento Gonçalves é a minha cidade preferida na serra gaúcha. Apreciava os parreirais e a elogiada gastronomia da região antes mesmo de conhecer a Wine Run. A tradicional meia maratona transforma o Vale dos Vinhedos no melhor lugar do mundo para a turma de aficionados por vinho correr 21 quilômetros. A prova é um eterno…

corrida

O que a corrida mudou na minha vida

Passaram-se quase duas semanas desde o dia em que uma amiga sugeriu que eu escrevesse este texto até eu publicá-lo. Interrompi as anotações de tópicos na lista de coisas que a corrida mudou na minha vida porque sentar e colocá-los no WordPress o quanto antes pareceu-me a maneira mais viável de não cansar o leitor…

O que aprendi com a minha segunda meia maratona

Quando me inscrevi para correr a Meia de Sampa, tinha em mente a volta das aulas, as oito horas de trabalho diárias, o reforço de inglês, as tarefas domésticas, e, consequentemente, a falta de tempo para os treinos. Comprei as passagens, reservei o hotel e passei a mentalizar o meu objetivo para o dia 9 de outubro…

a corrida é uma terapia

Corrida é terapia

    Estava querendo escrever esse texto há algum tempo. Queria contar que me vi à beira de um abismo aos 19 anos e que ignorei os antidepressivos receitados porque a corrida foi o meu remédio. Queria falar sobre bipolaridade, ansiedade, pânico e angústia, e queria terminar o texto com o melhor conselho que eu sempre vou…

Primeira meia maratona

O termômetro registrava 4°C às 7h do último domingo, quando foi dada a largada para a meia maratona e para a maratona masculina de Porto Alegre — as centenas de mulheres que enfrentariam os 42 quilômetros haviam começado a correr 15 minutos antes. Atrás do pórtico, milhares de corredores davam pequenos pulos na tentativa de aquecer o corpo até…

Hip hop para correr mais

Trabalhava com uma xícara de café preto e bem forte ao meu lado, e nem isso me ajudava enquanto o meu olho insistia em se fechar. Estava sendo um dia difícil para combater o sono. Então, fui salva por um e-mail. “Hip hop no trabalho” como assunto e, no corpo de texto, um link para uma…