a corrida é uma terapia

Corrida é terapia

    Estava querendo escrever esse texto há algum tempo. Queria contar que me vi à beira de um abismo aos 19 anos e que ignorei os antidepressivos receitados porque a corrida foi o meu remédio. Queria falar sobre bipolaridade, ansiedade, pânico e angústia, e queria terminar o texto com o melhor conselho que eu sempre vou…

Um ano de corrida

Ontem completei um ano de corrida. Quando me mudei para Porto Alegre tive de deixar a dança para trás, o que tirou uma dor do meu pé e colocou outra no coração. Poetizei. Por um ano e meio a minha rotina de exercícios físicos na Capital se baseou em 1) 40 minutos de caminhada, 2) 10 minutos de corrida…