a corrida é uma terapia

Corrida é terapia

    Estava querendo escrever esse texto há algum tempo. Queria contar que me vi à beira de um abismo aos 19 anos e que ignorei os antidepressivos receitados porque a corrida foi o meu remédio. Queria falar sobre bipolaridade, ansiedade, pânico e angústia, e queria terminar o texto com o melhor conselho que eu sempre vou…

Primeira meia maratona

O termômetro registrava 4°C às 7h do último domingo, quando foi dada a largada para a meia maratona e para a maratona masculina de Porto Alegre — as centenas de mulheres que enfrentariam os 42 quilômetros haviam começado a correr 15 minutos antes. Atrás do pórtico, milhares de corredores davam pequenos pulos na tentativa de aquecer o corpo até…

Hip hop para correr mais

Trabalhava com uma xícara de café preto e bem forte ao meu lado, e nem isso me ajudava enquanto o meu olho insistia em se fechar. Estava sendo um dia difícil para combater o sono. Então, fui salva por um e-mail. “Hip hop no trabalho” como assunto e, no corpo de texto, um link para uma…

Correr para se sentir vivo

“Você se torna mais humilde”. A frase foi dita por Zilma Rodrigues da Silva, ultramaratonista de 41 anos, em uma reportagem no caderno Vida, em ZH. Zilma já correu 202 quilômetros em 29 horas. Após ler a história da consultora de marketing, me dei conta de que não importa se você é um maratonista ou um corredor iniciante, se o…

Um ano de corrida

Ontem completei um ano de corrida. Quando me mudei para Porto Alegre tive de deixar a dança para trás, o que tirou uma dor do meu pé e colocou outra no coração. Poetizei. Por um ano e meio a minha rotina de exercícios físicos na Capital se baseou em 1) 40 minutos de caminhada, 2) 10 minutos de corrida…